1:1 COACHING ONLINE

1:1 DIGITAL COACHING – Få personlig vägledning inför din förlossning

Vill du känna dig trygg och förberedd inför din förlossning? Med 1:1 Digital Coaching får du 1,5 timmes personlig vägledning via Zoom med mig, diplomerad doula Sanna.

💛 Denna coaching passar dig som:
✔️ Vill ha individuellt stöd och svar på dina frågor om förlossningen
✔️ Behöver konkreta strategier för att hantera oro, smärta eller förlossningsrädsla
✔️ Vill skapa en tydlig plan och förlossningsbrev utifrån dina behov
✔️ Önskar mentala och praktiska verktyg för en positiv förlossningsupplevelse
✔️ Inte har möjlighet att anlita en doula men ändå vill ha professionellt stöd

Vad kan vi gå igenom under din session?

Samtalet utgår från ditt nuläge och önskade läge, och du får ställa alla frågor du vill. Vi kan bland annat prata om:

✔️ Andnings- och avslappningstekniker för värkarbetet
✔️ Förlossningsställningar och rörelser som underlättar
✔️ Partnerns roll och hur hen kan stötta dig på bästa sätt
✔️ Smärtlindringsmetoder – naturliga och medicinska alternativ
✔️ Strategier för att skapa en trygg och positiv förlossningsupplevelse
✔️ Hur du kan hantera rädslor och stress inför förlossningen
✔️ Vad du kan förvänta dig under olika faser av förlossningen

Så här bokar du din coaching

1️⃣ Beställ din coaching-session via hemsidan
2️⃣ Jag kontaktar dig för att boka in en tid som passar dig
3️⃣ Vi ses på Zoom för en timmes fokuserad coaching

Den här tjänsten ger dig en möjlighet att få professionellt stöd – oavsett var du bor!

Redo att känna dig tryggare inför din förlossning? ✨
➡ Boka din 1:1 coaching idag!