FÖRLOSSNNGSKURS ONLINE

FÖRLOSSNINGSKURS ONLINE – Din väg till en trygg och stärkande förlossning

🌿 Vill du känna dig lugn, förberedd och självsäker inför din förlossning?

Att föda barn är en av livets största upplevelser – och du förtjänar att gå in i den med trygghet och kunskap. Förlossningskurs Online är en omfattande och beprövad kurs, skapad av en certifierad doula, för att ge dig all den information och de verktyg du behöver för att känna dig stark, trygg och förberedd inför din stora dag.

💡 Vad gör denna kurs unik?
✔️ Vetenskapligt baserad kunskap + praktiska råd – En perfekt balans mellan teori och konkreta tekniker du kan använda direkt.
✔️ Tydlig struktur i 8 moduler – Guidar dig steg för steg genom graviditetens sista veckor, förlossningen och den första tiden med bebis.
✔️ Mental och fysisk förberedelse – Få strategier för att hantera smärta, stress och oro.
✔️ Anpassad för alla föderskor – Oavsett om du har en partner eller föder själv, får du stöd och vägledning för att känna dig trygg.

Vad du får i kursen:

📖 Modul 1: Graviditetens sista veckor – Förstå kroppens förändringar och hur du bäst förbereder dig mentalt och fysiskt.
🌊 Modul 2: Förlossningsprocessen – Lär dig exakt vad som händer i kroppen under förlossningen och hur du kan samarbeta med den.
💪 Modul 3: Födandets fysiologi – Förstå hur din kropp är designad för att föda och hur du kan stötta dess naturliga processer.
📝 Modul 4: Skapa din födelseplan – Definiera dina önskemål och lär dig att kommunicera med vårdpersonalen.
🩹 Modul 5: Smärtlindring och praktiska övningar – Naturliga och medicinska alternativ samt tekniker för att hantera värkarna.
❤️ Modul 6: Partnerstöd – Hur din partner (eller annan stödperson) kan vara en aktiv del av din förlossning.
⏳ Modul 7: The Golden Hour – Förstå den viktiga första timmen med ditt barn och hur du kan optimera den.
🌸 Modul 8: Oxytocin och adrenalin – Lär dig hur du kan främja oxytocin för att minska stress och smärta.

Den största förändringen du får genom kursen?

✅ Ett starkt självförtroende inför din förlossning – Du kommer att förstå din kropp och känna dig trygg med varje steg.
✅ Ett lugn och en plan – Oavsett hur din förlossning utvecklas har du verktygen för att hantera den.
✅ En positiv och stärkande start på föräldraskapet – Förbered dig på bästa möjliga sätt för ditt barns ankomst.

Den här kursen är för dig som vill ta kontroll över din förlossning och skapa en positiv upplevelse – på dina villkor.

🔗 Köp kursen idag och få tillgång till kursen inom en vecka!