BARNMORSKA OCH DOULA - VAD ÄR SKILLNADEN?

När du väntar barn kommer du i kontakt med olika yrkespersoner som hjälper dig genom graviditet, förlossning och den första tiden efteråt. Två viktiga roller i detta sammanhang är barnmorskan och doulan – men vad skiljer dem åt?

Barnmorskan – det medicinska ansvaret

Barnmorskan är en legitimerad sjukvårdspersonal med medicinskt ansvar för både mamma och barn. Hon eller han övervakar att graviditet och förlossning fortlöper tryggt och säkert. Barnmorskan ansvarar för att:

• Följa mammans och barnets hälsa under graviditeten.
• Assistera vid förlossningen, inklusive övervakning av barnets hjärtljud och mammans värkarbete.
• Hjälpa till att bedöma behovet av medicinsk smärtlindring och andra ingrepp.
• Hantera eventuella komplikationer och vid behov samarbeta med läkare.
• Ge råd om amning och den första tiden efter födseln.

Barnmorskan finns där för att säkerställa att allt går medicinskt rätt till, men har ofta begränsat med tid för att ge kontinuerligt känslomässigt och praktiskt stöd under hela processen.

Doulan – ditt personliga stöd genom hela resan

Doulan har inget medicinskt ansvar, men hennes roll är lika viktig – att vara ett kontinuerligt stöd för mamman (och eventuell partner) både fysiskt, emotionellt och mentalt. En doula hjälper dig att känna dig trygg, stärkt och väl förberedd inför din förlossning.

En doula kan bidra med:

Före förlossningen:

• Förberedande samtal och stöd i att skapa en förlossningsplan.
• Praktiska och mentala tekniker för att hantera värkar och förlossningens olika faser.
• Stöttning i eventuella rädslor och förväntningar inför förlossningen.

Under förlossningen:

• Kontinuerligt stöd – doulan lämnar inte din sida.
• Andningstekniker och avslappning.
• Förslag på ställningar och rörelser som kan underlätta förlossningsförloppet.
• Verktyg för att hantera sammandragningar och smärta (t.ex. massage, TENS, rebozo).
• Stöd till partnern – så att även denne känner sig trygg och delaktig.
• Dokumentation av förlossningen – jag kan diskret fotografera och dokumentera ögonblicken som betyder mest för er.

Efter förlossningen:

• Samtal om förlossningsupplevelsen.
• Stöd i den första tiden med bebis.
• Praktiska tips kring amning, återhämtning och den nya vardagen.
• Ett unikt minne från din förlossning – Jag skriver ner viktiga händelser och intryck från förlossningen, kombinerat med bilder, och sammanställer detta till ett vackert minne som du får efteråt.

Barnmorska och doula – en oslagbar kombination

Att ha både en barnmorska och en doula vid din förlossning ger det bästa av två världar – den medicinska tryggheten från barnmorskan och det kontinuerliga stödet från doulan. Studier visar att kvinnor som har en doula vid sin sida ofta upplever en mer positiv förlossning, färre medicinska interventioner och en större känsla av kontroll och trygghet.

Vill du veta mer om hur en doula kan stötta dig genom din graviditet och förlossning? Kontakta mig på hello@doulasanna.se så berättar jag mer! 💛